14. Das eigene Dating-Profil erstellen

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Das eigene Dating-Profil erstellen

Bis jetzt haben Sie sich mit sich selbst und Ihren Vorstellungen von Partnerschaft und Beziehung auseinandergesetzt. Sie haben ein realistisches Bild Ihrer Suchkriterien gewonnen, Ballast aus der Vergangenheit reflektiert und ein Stück weit hinter sich gelassen. Sie haben geeignete Plattformen identifiziert, von denen Sie einen positiven Eindruck gewonnen haben und glauben, dass Sie dort gut aufgehoben sein könnten.

Damit sind Sie nun an der Wegstrecke angelangt, wo Sie mit Ihrer Online-Partnersuche tatsächlich beginnen können.

In den folgenden beiden Kapiteln werden Sie erfahren, wie Sie ein effektives Profil anlegen können und was das beste Such- und Kommunikationsverhalten ist. Sie werden aber auch erfahren, wie Sie sich vor möglichen Gefahren durch Liebes-Betrug und sexuelle Übergriffe am besten schützen können.

Dieses Kapitel zeigt Ihnen, wie Sie sich bei der Partnersuche am besten in Ihrem Profil vorstellen.

Ehrliche Selbstdarstellung

Stellen Sie sich so vor, wie Sie sind. Partnersuche ist keine Bewerbung, sondern ein Kennenlernen. Es geht darum, dass Menschen zueinander finden, die eine gemeinsame Zukunft miteinander aufbauen können.

Es ist für alle Seiten ein Gewinn, wenn Profile ehrlich sind. Schließlich möchte niemand eine Partnerschaft mit einer anderen Person beginnen, die von Anfang an nicht tragfähig ist.

Für die Online-Partnersuche ist eine authentische Selbstschilderung daher zentral. Während für reines Online-Flirten und virtuelle Kommunikation Fantasiewelten aufgebaut werden mögen, ist dies für eine Partnersuche unmöglich. Denn hier soll das Leben nicht nur virtuell, sondern in der Offline-Realität erfolgen. Werden virtuelle Traumwelten aufgebaut, zerplatzen diese bei den ersten Treffen außerhalb des Internets. Spätestens zerplatzen sie dann, wenn sich in einer Beziehung zeigt, dass eine Passung für ein gemeinsames Leben nicht gegeben ist.

Sharabi und Caughlin (2018) untersuchten die Auswirkungen von Falschangaben bei der Online-Partnersuche auf den Verlauf direkter Begegnungen:

• Personen, die Falschangaben getätigt hatten, wurden nach dem ersten Treffen von der anderen Person negativer bewertet. Selbst wenn Falschangaben die Möglichkeit eines ersten Treffens im Einzelfall erleichtern mögen, wirken sie sich letztlich negativ aus.

Insbesondere grob falsche Angaben sind ein absolutes No-Go. Frisierte Fotos und komplett falsche Altersangaben führen typischerweise zu ablehnenden Reaktionen der anderen Person, wenn es zu einem direkten Treffen kommt.

Bleiben Sie also bei der Wahrheit. Wenn Sie ein verzerrtes Bild von sich selbst entwerfen, laufen Sie Gefahr, in einer rein virtuellen Welt zu bleiben und den Erfolg Ihrer Partnersuche zu blockieren. Stellen Sie sich aber so vor, wie Sie sind, haben Sie gute Aussichten, einen Menschen kennenzulernen, der Sie so mag, wie Sie sind.

Veränderungswünsche benennen

Eine ehrliche Selbstbeschreibung schließt es nicht aus, dass Sie Eigenschaften, die womöglich für andere Personen attraktiv sein können, als Veränderungsziele benennen.

Wichtig ist aber auch hier, wiederum ehrlich zu bleiben. Veränderungsziele sollten Sie nur benennen, wenn diese ernstgemeint und realistisch sind:

• So können Sie beispielsweise schreiben, dass bei Ihnen bisher der Sport zu kurz gekommen ist, Sie aber soeben mit täglichem Jogging begonnen haben. Sie können darlegen, dass Sie bestimmte Interessen oder Hobbys längere Zeit vernachlässigt haben, Sie sie aber gerne gemeinsam reaktivieren möchten. Ebenso können Sie Wünsche nach gesellschaftlichem Engagement oder einer nachhaltigen Lebensweise als Ziele beschreiben, die Sie nunmehr angehen möchten oder gerne gemeinsam in einer Beziehung in Angriff nehmen wollen.

Es ist sogar ausdrücklich zu empfehlen, dass Sie sich nicht nur auf eine Schilderung des Ist-Zustandes beschränken, sondern in Ihrer Profilschilderung eine Zukunftsvision mit aufnehmen, die ebenso zu Ihrer Person gehört wie die Gegenwart.

Am besten ist es, wenn Sie sofort mit der Umsetzung der Veränderungsziele beginnen.

Vertrauenswürdige Informationen

Je vertrauenswürdiger ein Profil wirkt, desto mehr Interesse haben Menschen, mit der dahinterstehenden Person in Kontakt zu treten und vertrauenswürdig miteinander zu kommunizieren.

Vertrauenswürdige Informationen sind solche Informationen in Dating-Profilen, die authentisch sind und die beim Lesen unmittelbar den Eindruck von Vertrauenswürdigkeit erzeugen.

Ein besonders prägnantes Beispiel hierfür können Links zu einem externen Blog der eigenen Person oder auch zu anderen externen Websites sein, die über die eigene Person berichten.

Lassen sich nämlich Informationen anhand von unabhängigen Quellen überprüfen, werden sie als zuverlässiger erlebt. Dies wird wiederum als Vertrauensvorschuss bewertet.

Menschen, die so einen Vertrauensvorschuss geben, werden als sympathischer wahrgenommen. Gleichzeitig neigen Menschen dazu, auf einen Vertrauensvorschuss ebenfalls mit Vertrauen und der Übermittlung vertrauenswürdiger Informationen zu reagieren.

Fügen Sie daher in Ihr Profil, wenn es möglich ist, vertrauenswürdige Informationen ein. Den höchsten Grad an Vertrauenswürdigkeit erreichen Sie, wenn Sie auf weitere Informationsquellen, wie Ihre persönliche Homepage, von Ihnen geschriebene Artikel oder Bücher oder einem im Netz verfügbaren Lebenslauf verweisen.

Allerdings mögen dem nachvollziehbare Sicherheitsbedenken und der Wunsch nach Anonymität entgegenstehen. In diesem Fall können Sie den Grad an Vertrauenswürdigkeit auch erst im Verlauf des Kennenlernprozesses schrittweise steigern.

Alles beginnt mit dem freien Text

Sicherlich beginnt für viele alles mit dem Foto. Dieser Tendenz wird aktuell durch die Dating-Apps noch einmal zusätzlich Vorschub geleistet. Inhaltlich ist dies bedauerlich, weil das Foto tatsächlich kaum etwas über die Eigenschaften, Beziehungsmodelle und Ziele eines Menschen sagt, die für den Zusammenhalt in einer Partnerschaft tatsächlich von Bedeutung sind.

Gerade bei Plattformen für eine ernsthafte Partnersuche spielt dagegen der freie Text für die meisten Mitglieder eine große Rolle. Er entscheidet oft zu einem nicht unerheblichen Anteil mit darüber, ob ein Interesse entsteht und ein Kontakt gesucht oder erwidert wird.

Während ein nicht zur Verfügung gestelltes Foto, das der Furcht geschuldet sein mag, aus der Anonymität zu treten, am Anfang eines Kennenlernprozesses durchaus noch zu vermitteln ist, kann ein fehlender freier Text schnell den Eindruck von mangelnder Ernsthaftigkeit und Desinteresse vermitteln.

Diese Überlegungen lassen sich auch anhand härterer Daten bestätigen. So ergab eine Auswertung zum Einfluss des freien Textes auf den Vermittlungserfolge von 4756 Partnersuchenden durch Gleichklang¹ folgende Ergebnisse:

• Mitglieder mit freiem Text gelangten häufiger zum Erfolg als Mitglieder ohne freien Text.

• Mitglieder mit nur sehr kurzem freiem Text gelangten seltener zum Erfolg als Mitglieder mit einem freien Text mittlerer Länge.

• Mitglieder mit einem langen freien Text gelangten häufiger zum Erfolg als Mitglieder mit einem freien Text mittlerer Länge.

In der untersuchten Stichprobe zeigte sich, dass 41 % derjenigen ohne freien Text eine Partnerschaft fanden, 56 % derjenigen mit einem freien Text bis maximal 725 Zeichen, aber 62 % derjenigen mit einem Text von mehr als 725 Zeichen.

Bezüglich einer über 725 Zeichen hinausgehenden Textlänge zeigte sich, dass bis zu einer Textlänge von 1300 Zeichen der Vermittlungserfolg mit wachsender Textlänge deutlich zunahm. Danach verlangsamte sich die Zunahme des Vermittlungserfolges bis zu einer Gesamtlänge von 2000 Zeichen. Ab 2000 Zeichen nahm der Vermittlungserfolg mit steigender Textlänge weder zu noch ab.

Weitere Datenanalysen zeigten, dass das Vorhandensein und die Länge eines freien Textes statistisch signifikant mit der Anzahl an erhaltenen Nachrichten von anderen Mitgliedern zusammenhängen. Ein freier Text, insbesondere wenn er etwas ausführlicher ist, erhöht offenbar die Profilattraktivität und das Interesse, mit der entsprechenden Person in Kontakt zu treten. Entsprechend erhalten Personen mit einem freien Text mehr Zuschriften als Personen ohne freien Text. Personen mit längerem freiem Text (bis 2000 Zeichen) erhalten mehr Zuschriften als Personen mit kürzerem freiem Text.

Um gute Erfolgschancen bei der Partnersuche zu haben, ist es also wichtig, einen freien Text einzustellen, wobei eine Textlänge von ca. 2000 Zeichen optimal ist und das gesamte Potenzial des positiven Effektes ausschöpft.

Aber auch ein kürzerer Text ist besser als kein Text und ein Großteil der Wirksamkeit ist bereits bei einer Textlänge von ca. 1300 Zeichen erreicht.

Der Inhalt ist entscheidend

Natürlich kommt es nicht vorwiegend auf die Länge, sondern auf den Inhalt Ihres freien Textes an. Dass längere Texte effektiver sind, liegt sicherlich daran, dass längere Texte inhaltsreicher sind.

Der Text sollte etwas Authentisches von Ihrer Person, Ihrer Lebenssituation, Ihren Wünschen, Hoffnungen, Träumen und Zielen schildern, sodass die andere Person einen plastischen Eindruck von Ihnen gewinnen kann. Lebensphilosophie, ethische Überzeugungen, Beziehungsmodelle und die Schilderung des Typus von Person, den Sie suchen, sollten die zentralen Inhalte sein. Positiv wirkt es aber auch, wenn kurz auf biografische Zusammenhänge und eine daraus abgeleitete Zukunftsvision eingegangen wird.

Auch Besonderheiten der eigenen Lebenssituation oder der Beziehungssuche, wie Alleinerziehenden-Rolle, Suche nach einer asexuellen Beziehung, Interesse an Polyamorie, Auswanderungswünsche, Handicaps oder Erkrankungen, können im freien Text bereits angesprochen werden.

Unbedingt sollte im Text das Interesse an einer wirklichen Beziehung zum Ausdruck kommen. Hilfreich ist ebenfalls eine Einladung an die andere Person, mit Ihnen in Kontakt zu treten.

Dies sind die Hauptregeln für den freien Text:

• Geben Sie der anderen Person authentische Informationen über Ihr Leben, übertreiben Sie nicht, sondern seien Sie offen und ehrlich.
• Stellen Sie sich vor mit Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Sehnsüchten, aber auch mit Ihren Befürchtungen, Sorgen und Unsicherheiten.
• Was Ihnen besonders wichtig ist, sollte im Freitext unbedingt angesprochen werden. Ist für Sie beispielsweise eine gemeinsame vegane Ernährungs- und Lebensweise zentral, sollten Sie genau dies im freien Text auch zum Ausdruck bringen.
• Probleme und Schwächen dürfen erwähnt werden und können sogar Interesse und Verständnis erzeugen, sollten aber auch nicht überbetont werden und das gesamte Profil prägen.
• Schildern Sie Ihren Wunsch nach einer Beziehung und beschreiben Sie die Art der Beziehung und des Umgangs miteinander, den Sie sich wünschen.
• Machen Sie Ihre eigenen Merkmale, Meinungen und Vorstellungen deutlich, zeigen Sie aber ebenfalls Spielraum für Veränderung und Flexibilität.
• Komplizierte Formulierungen und intellektuelle Akrobatik sind für Ihren freien Text – auch bei Menschen mit hohem Bildungsstand – nicht notwendig. Einfachheit, Direktheit, Freundlichkeit, die Signalisierung von Ernsthaftigkeit und Interesse sowie die authentische Darstellung Ihrer Person, Wünsche, Ziele und Träume sind das Wesentliche.
• Wenn möglich, geben Sie vertrauenswürdige und nachprüfbare Informationen, z. B. einen Link zu einer Webseite oder einem Projekt von Ihnen.
• Schreiben Sie den Text so, dass Sie die andere Person direkt ansprechen und damit deutlich machen, dass Sie an der anderen Person und ihren Lebenseinstellungen, Wünschen, Bedürfnissen und Zielen sowie an einem wirklichen Kennenlernen interessiert sind.

Manche Nutzer:innen von Partnervermittlungen im Internet stellen zunächst nur einen kurzen, vorläufigen freien Text ein, weil sie sich später für den Text mehr Zeit nehmen wollen. Hiervon ist jedoch unbedingt abzuraten, da in diesem Fall ausgerechnet die ersten Vorschläge einen Großteil ihres Wertes verlieren. Wenn andere Partnersuchende sich nämlich ein Profil anschauen, welches keinen oder einen nur sehr rudimentären freien Text hat, verlieren manche von ihnen an diesem Profil sofort das Interesse. Nicht selten ist rasche Löschung die Konsequenz. Erstellen Sie also zuerst den vollständigen freien Text und gehen Sie erst danach mit Ihrer Partnersuche online.

Nehmen Sie sich Zeit für den freien Text. Es kommt nicht darauf an, ob Sie heute oder morgen mit der Partnersuche beginnen. Oft kann es auch hilfreich sein, den eigenen freien Text mit Freunden zu besprechen, wobei es aber bei der Beratung durch Freunde keineswegs um positive Selbstdarstellung oder Verzerrungen, sondern um eine authentische Selbstvorstellung gehen sollte.

Einige besondere Themen für den freien Text

Der freie Text sollte Ihre Person vorstellen, Ihre Alltagssituation, Überzeugungen, Beziehungswünsche und Lebensziele. Im Folgenden finden Sie einige Anmerkungen zu möglichen weiteren Themen, die je nach Bedeutsamkeit für Sie in den freien Text einfließen können oder nicht.

Sexualität und sexuelle Vorlieben

Die Sexualität in einer Beziehung entwickelt sich in deren Verlauf. Deshalb ist ein Bezug auf eigene sexuelle Vorlieben im freien Text bei der Partnersuche nicht notwendig. Manche Personen mögen darauf sogar eher negativ reagieren, weil es so verstanden werden könnte, dass weniger die Partnersuche und mehr die Suche nach Sex im Vordergrund stünde.

Wenn es Ihnen wichtig ist, können Sie aber durchaus allgemeinere Aussagen zur Sexualität machen, wie etwa, dass eine Beziehung mit sexueller Erfüllung angestrebt wird, dass Interesse an gemeinsamen Tantra-Kursen besteht, eine sexuell monogame oder eben eine sexuell offene oder polyamoröse Beziehung angestrebt wird.

Ist eine sexuelle Vorliebe eher selten und gleichzeitig für Sie unverzichtbar – beispielsweise eine ausgeprägte Neigung zu BDSM-Praktiken -, kann eine Erwähnung im freien Text ebenfalls angemessen und sinnvoll sein.

Hilfreich ist es auch, wenn die Suche nach einer asexuellen Beziehung ohne Sexualität unmittelbar im freien Text angesprochen wird.

Sexuelle Schwierigkeiten, Ängste, Hemmungen oder Funktionsstörungen können gegebenenfalls ebenfalls bereits im freien Text angesprochen werden. Dies sollten Sie vorwiegend dann tun, wenn für Sie Akzeptanz bei Beziehungspartner:innen hierfür sehr wichtig ist und Sie sich innerpsychisch entlastet fühlen, wenn Sie wissen, dass die andere Person bereits von Anfang an hierüber informiert ist. Manche von vornherein nicht in Frage kommenden Personen mögen sich dadurch selbst ausschließen.

Grundsätzlich sollte Sexualität, wenn Sie über Sexualität im Profiltext sprechen wollen, nicht den Großteil des Profiltextes einnehmen, sondern nur ein zusätzlicher Aspekt sein. Schwerpunkte sollten auf der Vorstellung Ihrer Person, Ihrer Lebenssituation, Grundeinstellungen, Beziehungsvorstellungen und Lebensziele liegen.

Behinderungen oder Erkrankungen

Es gibt keine Vorschrift, Erkrankungen oder Behinderungen zwangsläufig im freien Text des Profils zu erwähnen. Es ist ebenso gut möglich, hierüber erst zu sprechen, wenn bereits eine Kommunikation stattfindet.

Je stärker mögliche Behinderungen oder Erkrankungen, einschließlich seelischer Erkrankungen, für Ihren Alltag oder Ihre gegenwärtige Situation prägend sind und je sichtbarer sie sind, desto sinnvoller kann es aber sein, sie bereits in der freien Selbstdarstellung anzusprechen.

Wichtig ist, die eigene Person nicht auf das bestehende Handicap oder die Erkrankung zu reduzieren. So könnte bei den anderen Personen der unberechtigte Eindruck entstehen, dass eine Beziehung mit Ihnen für sie vorwiegend belastend wäre.

Zu empfehlen ist stattdessen eine gelassene Darstellung, bei der die Handicaps oder Erkrankungen eben auch vorhanden sind, aber nicht den Fokus für Ihre Partnersuche oder die angestrebte Beziehungsgestaltung darstellen.

Jenseits des Handicaps oder der Erkrankungen gibt es vieles Weitere zu Ihrer Person, Ihren Einstellungen, Ihrer Lebensphilosophie und ihren Vorstellungen von Beziehung zu erzählen. Hiervon sollte die Schilderung des Handicaps oder der Erkrankung nicht ablenken.

Hilfreich ist es, wenn bei Schilderung der Behinderung oder der Erkrankung ebenfalls über die Möglichkeiten zur positiven Bewältigung gesprochen wird.

Außerdem können Sie es auch in Ihrem freien Text zum Ausdruck bringen, wenn Sie selbst offen für eine Partnerschaft mit einer Person mit Handicap oder Erkrankung sind. Dies kann andere Personen ermutigen, mit Ihnen in Kontakt zu treten.

Aussehen und Figur

Der freie Text braucht auf das eigene Aussehen gar nicht einzugehen, insbesondere dann nicht, wenn Sie zusätzlich ein oder mehrere Fotos einstellen, auf denen Sie zu sehen sind. Wenn Sie aber das Bedürfnis haben, über Ihr Äußeres zu sprechen, ist dies durchaus möglich, sollte aber nur einen Randaspekt des freien Textes darstellen. In den Vordergrund gestellt werden sollten Aussehen, Figur und Körpertyp nicht.

Bleiben Sie authentisch, schildern Sie sich, wie Sie sind. Sofern Sie mit Ihrer Figur unzufrieden sind oder diese verändern möchten, können Sie dies ebenfalls gerne in Ihrem freien Text mitteilen. Dies mag Ihnen mehr Gelassenheit und Lockerheit im Umgang mit Ihrem Aussehen in der Kommunikation ermöglichen. Es mag auch Ihre Motivation steigern, tatsächlich an einer Veränderung zu arbeiten.

Sie können das Profil grundsätzlich ebenfalls nutzen, um Ihnen wichtige körperliche Merkmale der gesuchten Person zu benennen. Es kann hierdurch allerdings der Eindruck entstehen, dass bei Ihnen innere Werte zu kurz kommen. Dies kann das Interesse anderer Personen mindern, manchmal sogar derjenigen, die dem gewünschten Aussehen entsprechen. Daher sollten Sie solche Schilderungen im freien Text entweder ganz unterlassen oder auf das kürzeste mögliche Maß beschränken.

Alter

Wenn Sie schon etwas älter sind, sich aber jünger fühlen, oder umgekehrt, wenn Sie noch im jungen Alter sind, sich aber reifer fühlen, können Sie dies im freien Text ohne Weiteres ansprechen.

Auch den für Sie in Frage kommenden Alterssuchbereich können Sie im freien Text noch einmal benennen, was allerdings vor allem dann interessant sein kann, wenn Sie sich eine Beziehung auch mit einer deutlich vom eigenen Alter abweichenden Person vorstellen können.

Besonders ansprechend können Schilderungen sein, wie Ihr Alter und Ihre Lebenserfahrungen zu einer besonderen Lebensphilosophie oder Zukunftsvision beigetragen haben.

Kinder und Kinderwunsch

Besteht ein klarer Kinderwunsch, ist es sinnvoll, dies im freien Text zum Ausdruck zu bringen. Auch die Ablehnung von (weiteren) Kindern kann im freien Text benannt werden. Wenn Sie aktuell alleinerziehend sind oder Ihre Kinder für Sie eine wichtige Rolle im Alltag spielen, können Sie dies ebenfalls im freien Text schildern. Ihre Kinder sind schließlich ein Teil Ihres Lebens, der auch bei einer Partnerschaft eine Rolle spielen wird.

Sind die Kinder bereits erwachsen und spielen für Sie in Ihrem Alter keine tägliche Rolle mehr, mögen Sie sie je nach Ihrem eigenen Empfinden erwähnen oder nicht.

Das Thema Kinder sollte nur angerissen werden und keineswegs im Zentrum Ihres Profils stehen. Auf jeden Fall sollten Sie deutlich machen, dass Sie genug inneren und äußeren Freiraum für eine neue Beziehung haben.

Religion und Spiritualität

Wenn Sie einen festen religiösen Glauben haben oder stark in spirituelle Praktiken eingebunden sind, ist es eine gute Idee, dies in Ihren freien Text einfließen zu lassen. Schreiben Sie auch, wie stark Sie Ihren Glauben oder Ihre Spiritualität gemeinsam in einer Beziehung leben möchten oder wie sehr Sie umgekehrt aufgeschlossen sind für Beziehungspartner:innen, die Ihren Glauben oder Ihre Spiritualität nicht teilen.

Personen, die Ihren Glauben oder Ihre Spiritualität teilen, werden sich durch Ihr Profil besonders angesprochen fühlen. Natürlich führt dies andererseits dazu, dass Personen, die Ihren Glauben oder Ihre Spiritualität nicht teilen oder ablehnen, weniger Interesse an einem weiteren Kennenlernen haben werden. Dies wird umso mehr der Fall sein, je deutlicher Sie in Ihrem Profil machen, dass Sie nach Beziehungspartner:innen mit ähnlichen religiösen oder spirituellen Ausrichtungen suchen.

Einkommen und materielle Situation

Einkommen und materielle Situation sollten keine oder höchstens eine stark untergeordnete Rolle in Ihrem freien Text spielen. Die innere Passung von Menschen ergibt sich nicht aus dem Einkommen.

Pragmatisch-materielle Beziehungsmodelle mögen zwar traditionell durchaus verbreitet und im Einzelfall erfolgreich sein, in der Regel wird aber die Beziehungszufriedenheit in solchen Partnerschaften gemindert sein.

Es gilt daher die Empfehlung, sich von solchen materiell gebundenen Haltungen zu Liebe und Partnerschaft zu befreien und diese entsprechend nicht in die freie Selbstschilderung einfließen zu lassen.

Allerdings folgen viele Dating-Profile diesen Empfehlungen nicht. Vielmehr zeigen Profile recht häufig eine geschlechtsstereotype Thematisierung von Einkommen und materieller Situation. So schildern Männer häufiger ihre (gehobene) finanzielle Situation oder berichten über andere Statussymbole. Ersichtlich wird aus solchen Profilen der Versuch, die andere Person mit dem eigenen Wohlstand zu beeindrucken und den eigenen Wohlstand mindestens ein Stück weit als Argument für eine Beziehung mit der eigenen Person anzuführen.

Besser ist es, die Partnersuche nicht mit materiellen Aspekten zu verbinden und allein die eigene Person und nicht den eigenen Besitz in die Waagschale zu werfen. Abzuraten ist entsprechend ebenfalls davon, die Suche nach wohlhabenden Beziehungspartner:innen im Freitext herauszustreichen.

Dennoch mag es sinnvoll sein, die eigene materielle Situation in bestimmten Fällen zu erwähnen. Dies betrifft etwa Menschen, die selbst finanziell mittellos sind und die bei der Partnersuche wegen ihrer Mittellosigkeit bereits auf Ablehnung gestoßen sind. Die Darstellung Ihrer knappen finanziellen Situation mag Ihre eigenen Hemmungen für die weitere Kontaktpflege reduzieren. Natürlich sollte die eigene Mittellosigkeit dabei im Freitext nur einen kleinen Anteil einnehmen und Ressourcen Ihrer Person sollten nicht zu kurz kommen.

Vorherige Beziehungen

Sie können Ihre vorherigen partnerschaftlichen Beziehungen erwähnen, müssen dies aber nicht. Der Verlust einer Beziehung durch Tod oder Trennung ist eine Information, die andere Personen durchaus interessieren kann. Die Verarbeitung und Integration des Verlustes, die Neuorientierung und Ihre hieraus entstehende Zukunftsversion einer neuen Partnerschaft können wichtige Teile der Schilderung sein.

Beziehungs-Komplikationen

Es gibt viele innere oder äußere Komplikationen, die die Partnersuche, den Beziehungsaufbau oder die Beziehungsgestaltung erschweren können. Das mögliche Spektrum von Komplikationen ist breit und kann beispielsweise umfassen:

• Trauer- und Trennungsprozesse, Unsicherheit über den Aufenthaltsort, ein bevorstehender Umzug, berufliche Veränderungen oder eine jedenfalls auf den ersten Blick unklare Beziehungssituation, wie ein Zusammenleben mit alten Beziehungspartner:innen.

Einen Großteil solcher Komplikationen sollten Sie bereits zu dem Zeitpunkt überwunden haben, ab dem Sie mit Ihrer Partnersuche beginnen. Schließlich macht eine Partnersuche nur Sinn, wenn Sie auch in der Lage sind, sich auf einen anderen Menschen und einen Beziehungsaufbau einzulassen.

Allerdings gibt es im Leben selten nur schwarz oder weiß, sondern meistens viele Grautöne. Zudem schwanken unsere Lebenssituation und unsere Erlebnisweisen. So mag uns beispielsweise Trauer gerade jetzt wieder einholen, auch wenn wir gestern noch glaubten, sie bewältigt zu haben.

Liegen solche inneren oder äußeren Komplikationen vor, sollten Sie mit diesen von Anfang an ehrlich umgehen. Hierfür ist der freie Text eine geeignete Stelle. Manche Menschen mögen ein Kennenlernen unter solchen Voraussetzungen ablehnen. Andere aber mögen die Situation wiedererkennen, nachempfinden, verstehen und mit ihr umgehen können.

Arbeit, Ausbildung oder Studium

Arbeit, Ausbildung oder Studium sind prägende Faktoren unseres Alltags. Allerdings ist Ihr Profil für die Partnersuche keine berufliche Bewerbung. Es besteht also kein Grund, sich ausgeprägt auf die eigene berufliche Tätigkeit oder die beruflichen Qualifikationen zu konzentrieren. Dennoch können Sie Ihre aktuelle berufliche oder ausbildungsbezogene Situation erwähnen. Dies gilt umso mehr, wenn Sie Ihren Beruf oder werdenden Beruf als Berufung erleben, sodass dieser einiges über Ihre Person zum Ausdruck bringt.

Die meisten anderen Personen werden neugierig sein, zu wissen, was Sie machen. Seien Sie dennoch sparsam und belassen Sie es bei einer kurzen Erwähnung oder knappen Schilderung.

Sie sind nicht berufstätig?

Auch dies und die Gründe hierfür können Sie erwähnen, einschließlich anstehender Veränderungen (»bewerbe mich gerade« etc.). Genauso gut können Sie sich aber entscheiden, Ihr Profil auf andere Aspekte zu fokussieren und der beruflichen Situation keinen Raum einzuräumen.

Manche Menschen möchten Beziehungspartner:innen mit dem gleichen, einem ähnlichen oder auch einem ganz anderen Beruf als dem eigenen suchen. Grundsätzlich ist dies natürlich möglich. Je stärker Sie diesen Wunsch im Profil deutlich machen, desto weniger werden sich freilich andere Personen für Sie interessieren, die dieser Anforderung nicht entsprechen.

Ein gemeinsamer Beruf kann durchaus verbindend sein und der Wunsch ist insofern nachvollziehbar. Machen Sie sich aber klar, dass es bei der Mehrheit glücklicher Beziehungen keinen gemeinsamen Beruf gibt. Der gleiche Beruf ist also sicher keine Voraussetzung für eine hohe Beziehungszufriedenheit.

Bildung und Wissen

Legen Sie den Schwerpunkt auf Ihre Interessen und Ihr Bedürfnis nach geistigem Austausch, weniger aber auf die formale Bildung. Schildern Sie, womit Sie sich geistig beschäftigen, beispielsweise welche Bücher Sie gerade lesen.

Menschen mit ähnlichen intellektuellen Interessen werden Ihr Profil besonders sympathisch finden, wenn Sie durch Ihren freien Text hier eine Übereinstimmung erkennen.

Bedürfnis nach Unabhängigkeit

Partnerschaftliche Beziehungen beinhalten typischerweise ein hohes Ausmaß an gemeinsamer Zeit, aber natürlich auch Aktivitäten, die nicht gemeinsam durchgeführt werden. Bewegen Sie sich mit Ihrem Partnermodell in diesem Spektrum, brauchen Sie dies nicht gesondert in Ihrem freien Text zum Ausdruck zu bringen.

Legen Sie aber sehr viel Wert auf Unabhängigkeit mit vielen getrennten Aktivitäten in einer Beziehung, kann es hilfreich sein, dies im freien Text zu erwähnen. So werden sich vorwiegend Personen angesprochen fühlen, die ein ähnliches Bedürfnis nach Unabhängigkeit in einer Beziehung haben.

Familie und Freundeskreis

Typischerweise verfügen Partnersuchende über einen mehr oder weniger großen oder kleinen Familien- und Freundeskreis. In Ihrem Profiltext brauchen Sie hierauf aber nicht näher einzugehen, es sei denn, es besteht eine besondere Konstellation, von der absehbar ist, dass diese tiefgreifend in eine Beziehung eingreifen würde.

Die Wahrnehmung einer Pflegerolle kann beispielsweise ein solcher Faktor sein. Aber auch wenn Sie ein ausgesprochener Familienmensch sind und im Rahmen der Beziehung großen Wert auf einen intensiven gemeinsamen Kontakt zu Familie oder Freundeskreis legen, ist dies ein Faktor, der im Profil erwähnt werden kann und sollte.

Manche Menschen werden sich hiervon angesprochen fühlen, andere wünschen sich keine engere Einbettung in bereits vorhandene Familien- und Freundeskreise. Unbedingt sollte erkennbar sein, dass Sie Raum, Zeit und Motivation für eine partnerschaftliche Beziehung haben.

Kein Foto im Profil

Wenn Sie kein Foto im Profil haben, sollten Sie Ihre Gründe dafür darlegen. Hilfreich kann auch der Hinweis sein, dass Sie im Verlauf einer Kommunikation zum Austausch von Fotos bereit sind.

Erstellen Sie jetzt Ihren freien Text

Die Vorarbeiten für Ihren freien Text haben Sie bereits im ersten Abschnitt durch die schriftliche Beantwortung dieser drei Fragen geleistet:

• Was ist mir wichtig im Leben?

• Wie sollte die Person sein, mit der ich eine Beziehung führe?

• Wie sollte sich meine Beziehung gestalten?

Nehmen Sie sich jetzt noch einmal diesen Text zur Hand. Wahrscheinlich können Sie diesen Text sogar bereits zu einem guten Teil als freie Selbstschilderung für Ihr Dating-Profil übernehmen.

Prüfen Sie aber noch einmal die Länge und ergänzen Sie den Text um das eine oder andere Thema, welches oben angesprochen wurde.

Schauen Sie auch noch einmal in Ihren ebenfalls bereits erstellten Text zu dem Thema, wie Sie künftig eine Beziehung leben und was Sie vermeiden möchten, sowie in Ihren Text zu Ihren Grundannahmen und deren Hinterfragung. Womöglich können Sie hier den einen oder anderen Aspekt zur Schilderung Ihrer Lebensphilosophie oder Ihrer partnerschaftlichen Vision noch integrieren. Ebenfalls hilfreich mögen Ihre bereits erstellten Überlegungen zu eigenen Grundüberzeugungen und deren Veränderbarkeit sein.

Beenden Sie Ihren freien Text mit einem freundlichen, einladenden Gruß zur Kontaktaufnahme und einer Verabschiedung mit Ihrem Vornamen. Dies wirkt offener und vertrauter als ein Pseudonym.

Fotos im Profil

Bei den Dating-Apps wird fast nur auf das Foto geschaut. Meistens sind bei diesen Anbietern daher Fotos auch verpflichtend. Profile ohne Foto hätten sowieso keine Chance. Ohne Foto mögen Sie allerhöchstens Resonanz erleben, wenn Sie von sich aus – sofern möglich – den Kontakt zu anderen Profilen aufnehmen und diesen nach kurzem Erstkontakt über die Chatfunktion ein Foto zusenden.

Bei Partnervermittlungen und Singlebörsen ist die Rolle des Textes höher, sodass Sie hier grundsätzlich auch ein Profil ohne ein Foto erstellen können, wobei es allerdings Anbieter gibt, die dies nicht zulassen. Manche Anbieter verlangen gar ähnlich wie einige Dating-Apps, dass es sich um ein Gesichtsfoto handeln muss.

Es wäre eine Illusion zu glauben, dass Fotos bei der Partnersuche keine Rolle spielen. Fotolose Profile erreichen auch bei seriösen Partnervermittlungen viel weniger Resonanz als Profile mit Fotos. Grundsätzlich können Sie davon ausgehen, dass Ihr Profil ohne Foto in der entscheidenden Phase, in der sich andere Menschen erstmals Ihr Profil anschauen, weniger Interesse erzeugen wird als Profile, wo bereits Fotos unmittelbar sichtbar sind. Die sofortige Verfügbarkeit eines Fotos kann insofern die Aussichten auf den Erfolg Ihrer Partnersuche erhöhen.

Trotzdem kann es gute Gründe geben, kein Foto einzustellen. So mögen Sie in einem therapeutischen Beruf arbeiten und von Ihren Patienten nicht erkannt werden wollen. Bei manchen Partnervermittlungen ist es möglich, Fotos zunächst zu verbergen und diese nur ausgewählten Personen anzuzeigen. Dies kann ein passender Weg für Sie sein, wenn Sie gute Gründe haben, auf ein Foto zu verzichten. Allerdings sollten Sie es sich in diesem Fall zur Gewohnheit machen, von sich aus den Kontakt mit interessanten Profilen aufzunehmen, da sich nur wenige bei Ihnen melden werden. Zudem ist bei Profilen ohne Foto ein aussagekräftiger freier Text umso wichtiger.

Sie haben keinen starken Grund, auf ein Foto zu verzichten, aber es ist Ihnen dennoch unangenehm, mit einem Foto auf einer Dating-Plattform präsent zu sein?

Dies ist verständlich und viele Menschen möchten mit ihrer Partnersuche im Internet nicht allgemein bekannt werden. Fragen Sie sich aber selbst, ob es wirklich so riskant oder peinlich ist, im Internet nach einer Liebesbeziehung zu suchen?

Bei der Fotoauswahl ist es eine naheliegende Tendenz, ein besonders attraktives Foto einzustellen. In der Tat mag ein besonders attraktives Foto mehr unmittelbare Reaktionen bewirken. Dennoch ist von solch einer Fotoauswahl abzuraten. Der entscheidende Faktor bei der Fotoauswahl sollte sein, dass das Foto einen realitätsgerechten Eindruck vermittelt. Das Foto sollte aktuell und nicht gestellt sein. Es sollte auf alle Retuschierungen konsequent verzichtet werden. Je realitätsgerechter das Foto ist, desto selbstsicherer und unbefangener können Sie in die erste Begegnung außerhalb des Internets gehen.

Viele Plattformen erlauben das Einstellen mehrerer Fotos. Dies ist durchaus sinnvoll. Wählen Sie mehrere Fotos aus, die Sie aus unterschiedlichen Blickwinkeln oder auch in unterschiedlichen Alltagsaktivitäten zeigen. Wenn es Ihnen schwerfällt, ein Foto auszuwählen oder anzufertigen, können Sie auch zum Fotografen gehen. Aber machen Sie dort den Anlass deutlich und erklären Sie, dass es Ihnen wichtig ist, über das Foto einen authentischen Eindruck zu vermitteln.

Weitere Profil-Informationen

Plattformen erheben in unterschiedlichem Ausmaß auch Informationen durch Abfragen, die dann automatisch im Profil dargestellt werden. Alter und Geschlecht gehören beispielsweise nahezu immer zu diesen abgefragten Faktoren.

Bleiben Sie auch bei diesen Abfragen in allen Ihren Angaben ehrlich und bemühen Sie sich an jeder Stelle, authentische Angaben zu machen.

Je stärker bestimmte Angaben bereits direkt abgefragt und automatisch angezeigt werden, desto weniger brauchen Sie übrigens im freien Text auf sie einzugehen. Sie sollten Ihren freien Text also auch ein Stück weit von der Plattform abhängig machen. Je nach gewählter Plattform kann es sein, dass Sie Ihren oben bereits erstellten freien Text wieder etwas kürzen oder umstrukturieren sollten.

Sinnvolle Suchkriterien einstellen

Partnerwahl ist kein beliebiger Prozess, wo alle ebenfalls partnersuchenden Singles für eine Beziehung miteinander in Frage kämen.

Gerade weil Partnersuche aber hochgradig selektiv ist, sollten Sie sich davor hüten, die Selektivität weiter auf die Spitze zu treiben, sodass am Ende niemand mehr in Frage kommt.

Entscheidend für den Erfolg Ihrer Partnersuche wird die richtige Balance von einer erforderlichen Konsistenz, also Treue mit und zu sich selbst, und einer ausreichenden Flexibilität sein. Zentrale Präferenzen, Bedürfnisse und Werthaltungen sollen zum Ausdruck kommen, aber eine unnötige Einschränkung der Partnerwahl durch Fixierung auf unwichtige, oberflächliche oder leicht veränderliche Merkmale sollte unterbleiben.

Zwei Extreme sollten Sie daher bei der Partnersuche unbedingt vermeiden:

Handeln aus Torschlusspanik

Es gibt für Panik und Zeitdruck keinen Grund. Jeder kann eine Partnerschaft finden und die Partnersuche darf dauern. Sie brauchen nicht bereits nächsten Monat verpartnert zu sein.

Manche Menschen finden innerhalb einiger Wochen, andere innerhalb einiger Monate, einiger Jahre oder sogar erst nach vielen Jahren den passenden Menschen. Rückblickend ist dies egal, denn es zählt allein das gefundene Liebesglück.

Glauben Sie nicht, dass Sie glücklich werden, wenn Sie aus Torschlusspanik eine Partnerschaft mit einer Person eingehen, mit der Sie nicht zusammenpassen. Unvereinbare Gegensätze können zu kurzweiliger Faszination führen, sind aber keine Basis für eine dauerhaft glückliche Beziehung. Himmelhochjauchzend und am Ende zu Tode betrübt oder frustriert – diese Gefahr können Sie vermeiden, wenn Sie nach dem Motto handeln, keine Beziehung um jeden Preis zu beginnen, sondern sich die Zeit zu nehmen, nach dem Menschen zu suchen, der wirklich zu Ihnen passt.

Partner:in nach Katalog

Sie sollten sich Gedanken darüber machen, wie der Mensch sein sollte, mit dem Sie eine Beziehung führen möchten. Dies haben Sie auch bereits getan. Sehen Sie dabei ab von engen Festlegungen und Ausschlüssen, die in Wirklichkeit unnötig sind. Solche Ausschlüsse können schnell dazu führen, dass Sie gerade die Menschen ausschließen, mit denen Sie glücklich werden würden.

Körpergröße, Einkommen und Status sind gute Beispiele von Merkmalen, auf die Sie verzichten können, wenn Sie stattdessen auf die Passung der viel wichtigeren Beziehungs-Modelle, Werthaltungen und Lebensziele achten.

Beim Online-Dating treffen Sie je nach Plattform die Entscheidung, welche Personen Ihnen vorgeschlagen werden können, oder Sie sortieren Profile selbst aus, von denen Sie annehmen, dass sie für Sie nicht in Frage kommen.

Jede Einschränkung in der Suche oder jede Ablehnung eines Profils führt dazu, dass Sie Menschen, die Sie sonst hätten kennenlernen können, nicht mehr kennenlernen werden. Je mehr Ausschlusskriterien Sie verwenden, desto mehr Ausschlüsse werden erfolgen.

Befolgen Sie die Sparsamkeitsregel, die Sie davor schützt, passende Personen auszuschließen:

• Verwenden Sie ausschließlich sinnvolle und reflektierte Ausschlusskriterien, um Ausschlüsse nur dort zu setzen, wo sie notwendig sind, sie aber dort zu vermeiden, wo ein oberflächlicher Eindruck negativ sein mag, ein Kennenlernen aber zu einer anderen Bewertung führen könnte.

Bleiben Sie im Verlauf Ihrer Partnersuche offen gegenüber einer Veränderung Ihrer eigenen Suchkriterien. Prüfen Sie daher gelegentlich Ihre Kriterien und gehen Sie die Partnersuche mit einem gewissen Ausmaß an Experimentierbereitschaft an.

Dating-Plattformen unterscheiden sich stark bezüglich der Anzahl und Art der Suchkriterien, die Sie eingeben können, um die Eigenschaften von Menschen näher zu beschreiben, die Sie suchen.

Bei Partnervermittlungen sind eingegebene Suchinformationen in der Regel dauerhaft wirksam, können aber verändert werden.

Bei Singlebörsen gibt es keine dauerhaft wirksamen Suchkriterien. Sie können aber mithilfe einer Reihe von Filterkriterien nach passenden Profilen suchen. Oder es gibt eine minimale Anzahl dauerhafter Suchkriterien, wie Alter oder Geschlecht, die Sie dann um Filterkriterien ergänzen können.

Fokussieren Sie sich in Ihrer Suche auf innere Werte, Beziehungs- und Lebensmodelle und weniger auf oberflächlichere Merkmale wie Wohnort oder Aussehen.

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